SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

4 miesiace

Czy chodziło Ci o: "4 miesiące"?

  • Betaina HCl a zdrowie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bo taka jest główna różnica nic więcej. A opisy o cudownych właściwosciqch samego procesu metylacji pewnie znasz więc można tutaj przytoczyć dodatkowo wszelkie działania nootropowe dla wersji tmg. Osobiście na masie wrzucam podstawowa wersję hcl 2 suplentajci trwającej około 3-4 miesiące. Tutaj nie ma co się bać raczej mechanizmu który ograniczy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2019-08-13 18:48:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 72 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było tego trochę, ostatni prop, tren, oxa 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 317 Data: 2019-08-13 11:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktynę zbij Dostinexem 1/3 TBS co 4 dni wystarczy. Nie używaj całej na raz... Dostinex 8tbs kosztuje w aptece 100zl. Recepta to chyba nie problem w dzisiejszych czasach. A działa jak maszynka jednorazowa do golenia... Zbija do dolnych widełek. Na Estradiol tylko Exemestane (Symex) też z apteki lepiej nie jest drogi a najlepszy. 1tbs powinna [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2019-08-13 00:00:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mostek czy przerwa

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 27 2. WAGA: 96 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: nie sprawdzam -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 lat(z przerwami po 3 miesiące) 6. DIETA:licze tylko białko -białko:3,5g /kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:obecnie fbw plus bieganie 9. CEL CYKLU:ogólna poprawa sylwetki 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 252 Data: 2019-08-12 21:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping: najczęstsze pytania z internetu

    Artykuł
    Pogromcy Mitów

    Przeglądając serwisy internetowe łatwo napotkać pytania, które aż się proszą o komentarz. Szczególnym polem jest obecnie stosowanie dopingu, gdyż jest to bardzo modny temat w serwisie YouTube. I źle się stało, gdyż większość znawców dopingu nie posiada stosownej wiedzy, by komukolwiek udzielać porad. U pacjenta stwierdzono silne powiększenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5266 Data: 2019-08-12 10:50:27
  • Płeć : Mężczyzna Wiek : 21, rocznikowo 22 Waga : 71-72 Wzrost : 174 Cel treningowy : Nie wiem, z tym mam największy problem - pasuje schudnąć, ale mięśni mam mało, zostaną same kości. Staż treningowy na siłowni : z przerwami 2 lata Uprawiane inne sporty : bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full siłownia [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2019-08-12 09:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powitać. Chciałbym przejść na dłuższy cykl od października albo listopada. Wszystkie poprzednie cykle (chyba 3) nigdy nie były dopięte na ostatni guzik. Więc chciałbym się doradzić w tym przypadku. Ostatnio miałem kilka tygodni przerwy od siłowni ale wróciłem pełną parą. Trochę wzorowane na wypowiedziach Minikoxa (: Dawki nie duże, za to mix [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2019-08-11 19:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 103,5 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: 125 -udo: 67 -pas: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -kcal: 3900 kcal -białko: 210g -węglowodany: 550g -tłuszcz: 75g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1x enan solo 15 tyg. bez problemów, po odbloku testosteron 4,62 (norma 1,42 - 9,23) 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2019-08-10 14:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa sylwetki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.Chcialbym się poradzić osób na tym forum.Mianowicie chciałbym poprawić sylwetkę tak jak napisałem temacie.Mam 14 lat,183 i 83-84 wagi.Nie odpowiada mi mój wygląd.Gora jako tako wygląda,najbardziej plecy.Ale na brzuchu mam po prostu oponkę.Tluszcz osadził się też w klatce piersiowej ponieważ sutki nie są przy klatce tylko jakby idą w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2019-08-10 12:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem po krótkim cyklu na teściu enan i boldku. Łącznie wziąłem 10 strzałów po 0.5 ml teścia i blodka co 4 dni, potem tak samo tylko po 1 ml, trwało to 2 miesiące. Ostatniego strzała wziąłem 10 dni temu, mniej więcej w połowie cyklu zacząłem brać HCG po 0.4 ml co 5 dni, i teraz zostało mi 1 opakowanie HCG i paczka clomidu. Teraz mam pytanie jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 267 Data: 2019-08-10 12:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw-brak efektów.

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Trenuje już od 6 miesięcy, pierwsze 2-3 miesiące masa szła wyśmienicie, teraz w ogóle nie czuję mięśni przy ćwiczeniach oprócz bicepsa, tricepsa i nóg. Trenuję planem z tego forum, zobacz zdjęcie. Przy ohp podnoszę duże ciężary az do momentu niemożności wykonania następnego powtórzenia, zazwyczaj 6-8 powtórzeń w serii zależy od ciężaru. Efektów [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2019-08-10 12:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak po redukcji wrócić do normy ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałabym się dowiedzieć jak po redukcji nie powróciły mi kilogramy i jak utrzymać swoją sylwetkę. Mam 159 cm wzrostu ważę 56 kg codziennie ćwiczę Skalpel Chodakowskiej i do treningu dodaję ćwiczenia na różne partie ciała. Przed redukcją ważyłam 72 kg. Podczas redukcji jadłam około 1200 kcal przez 4 miesiące udało mi się schudnąć ale czuję [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2019-08-10 09:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Fabricio-Werdum-Francis-Ngannou.jpg Esther Lin, MMA Fighting / Bob DeChiara-USA TODAY Sports Fabricio Werdum celuje we Francisa Ngannou po powrocie z zawieszenia – „Wierzę, że skończę go w parterze” Były mistrz wagi ciężkiej UFC Fabricio Werdum odbywa aktualnie karę dwuletniego zawieszenia przez USADA, ale jego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2019-08-09 22:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 miesiące - czy coś widać.

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Trenuję 5 razy w tygodniu po godzinie dziennie, wrzucam zdjęcia przed i po, ponieważ mam wrażenie, że w ciągu tych trzech miesięcy nic się nie zmieniło. Widzicie coś? /SFD/2019/8/9/7de6bacb942f4409a4bd32fb68e3e0ba.jpg /SFD/2019/8/9/96145258087d4ddda60157ff57cc9514.jpg Zmieniony przez - kubaka03 w dniu 2019-08-09 22:18:20

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8780 Data: 2019-08-09 22:16:42 Szacuny postu: 6 (cały temat: 0)
  • Animal M-Stak

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Zastanawiałem się nad sprobowaniem ten produkt i tak sobie myślę czy warto czy będą to pieniądze wydane w błoto ? Zastanawiam się również czy można to brać podczas takiego cyklu rocznego na kreatynie powiedzmy raz co 2-3 miesiące czy bardziej jest to produkt do stosowania po cyklach? Chodzi mi tutaj głównie o szybką regenerację/siłę/sucha [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2019-08-08 23:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina - wpływ na organizm

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja widzę też dwie opcje albo zrezygnować całkiem z tej i wziąć za jakiś czas coś pewnego Albo oboje macie wałka z WNX bo znajomy ma co kupił 3 miesiace temu i mowie ze dziala normalnie tak jak powinna i odniesienie ma do Primaforce czy Chikary (którą ja miałem) Poza tym wie co mówi bo on i mocniejsze rzeczy ma w arsenale Gdyby się okazało, że [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 14416 Data: 2019-08-08 20:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam 177cm wzrostu i ważę 90kg. Jakieś 3 miesiące temu kupiłem dietkę i trening z FSiły i zleciało 9kg. Z dalszej współpracy zrezygnowałem. Natomiast polecali brać brać Glutamine i tak też zrobiłem. Wczoraj skończyłem drugą puchę. Czy są jakieś efekty to ciężko powiedzieć, ale smaczne było :D Natomiast z czasem przeczytałem o braku dowodów na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2019-08-08 11:25:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić ze stłuczonym dawno temu nadgarstkiem

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    witaj, skoro stłuszczenie było 2 miesiące temu, a więc mamy 8 tygodni od zdarzenia, ręka powinna być już sprawna, bez wrazen bolowych. zazwyczaj gdy zadziala uraz konieczne jest schłodzenie miejsca bolu, ktore wykonujemy zgodnie z zasadami aby 10 min chlodzic, 10 odpoczywać, 10 chlodzic, 10 odpoczywać i 10 chłodzić, taki zabieg mozna powtorzyc do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 233 Data: 2019-08-08 09:19:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić ze stłuczonym dawno temu nadgarstkiem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    2 miesiące temu stłukłem nadgarstek złamania nie ma oglądało dwóch lekarzy zalecili środki przeciwbólowe i nic poza tym a nadgarstek Jak bolał tak boli i to coraz bardziej

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 233 Data: 2019-08-07 22:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam, mam mały problem z progresją przy wyciskaniu na ławce płaskiej. Jestem na surplusie i na wszystkich innych cwiczeniach potrafię progresować, aby ta nieszczęsna płaska... Nie chcę jej zamieniać bo lubię to ćwiczenie. Chciałbym liczyć na jakies porady, wskazówki zeby wyciskac wiecej, bo zastój mam juz prawie 2 miesiące. Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 176 Data: 2019-08-06 20:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)